Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 95,01g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Café, Jamón de Pavo, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Palmito, Espárrago y Almendras, Castaño Pan Pita. Almuerzo: Soprole Flan Sabor Vainilla , Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo, Mayonesa, Zanahoria. Cena: Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate , Té (Infusión), Jamón de Pavo, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Palmito, Espárrago y Almendras, Lider Palta Hass, Ideal Rapiditas, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra Chocolate Bitter, Soprole Protein+, Café, San Camilo Calugas, Plátano. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ilgonop
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