Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 101,36g | Carbh: 129,91g.
Desayuno: Nasi Goreng, Tempe, Tahu. Almuerzo: Tempe, Nasi Putih, Ayam Kecap. Cena: Pangsit Goreng, Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar, Kalbe Hydro Coco Original, Agel Lovy Cookies Chocobutter. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de etternity._
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