Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 91,81g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Pão de Queijo, Coopatos Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Mexerica, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Cena: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coopatos Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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