|
Фигура на данный момент. Вес подувеличился, а вот по обьемам особых изменений нет. Чувствуется крепкость мышц. Еще недавно весила 50 кг и выглядела так же. На завтрак пойду пить кофе на фундучном молоке с тремя протеиновыми батончиками <3
|
1138 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 63,96g | Carbh: 51,00g.
Desayuno: Bombbar Батончик Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина. Almuerzo: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Siberrya Батончик Матан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Простой Выбор Салат из Морских Водорослей с Луком и Морковью. Cena: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentarios
30 jun. 22 por el miembro: Buhanov
|
Buhanov, спасибо, стараюсь! Вы, судя по фото на аве, тоже 👍👏💪
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
30 jun. 22 por el miembro: Дмитрий Федоров
|
Фигура супер👍 только Вы с таким обедом далеко от туалета не уходите😉😁
30 jun. 22 por el miembro: Dorry Fish
|
Очень красивая. А какой рост у Вас? В журнале не нашла. А мне любопытно, потому что вес близок к моему. Выглядите прекрасно!
30 jun. 22 por el miembro: Ilkaeva68
|
30 jun. 22 por el miembro: morozko666
|
30 jun. 22 por el miembro: OlgaBolt83
|
Фигура, к которой я стремлюсь
30 jun. 22 por el miembro: bambino3333
|
Всем большое спасибо за приятные слова! Пусть и у вас всё будет замечательно как с фигурой, так и со здоровьем 💪
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
Dorry Fish, полагаю, организм помучался немного и всё-таки привык 😅 но Вы верно подметили. Всё хочу поменьше лопать этих протеиновых батончиков, но что-то не выходит 🙈
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
Ilkaeva68, спасибо! Рост 168. Пока не совсем понимаю, как указать это в профиле, изучаю 🤔
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
У меня рост 1,67 м. Ну вы классная!
30 jun. 22 por el miembro: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, взаимно! Вы тоже отлично выглядите!
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
Подтянутая фигура , приятно смотреть )
30 jun. 22 por el miembro: dmitry.surovtzev
|
dmitry.surovtzev, благодарю Вас! 💪
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
Повеселило то, что Вы на стуле стоите :D
Фигура очень гармоничная, отлично выглядите.
30 jun. 22 por el miembro: Sp11nter
|
30 jun. 22 por el miembro: lia-osteo
|
Sp11nter, всё, что угодно, чтобы попасть в кадр как положено :'D спасибо за комментарий 🤗
30 jun. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
lia-osteo, большое спасибо! ✨
01 jul. 22 por el miembro: FABULAus_Things
|
Вес равномерно лёг , поэтому не видно ) с утра взвешиваешься ?
01 jul. 22 por el miembro: dmitry.surovtzev
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FABULAus_Things
|