Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2909 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 79,72g | Carbh: 277,55g.
Desayuno: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Coop Ruchbrot. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Mineralwasser, Cappuccino, Chicken Nuggets. Cena: Beck's Bier (500 ml), Beck's Bier (500 ml). más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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