Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 229,59g | Carbh: 74,21g.
Desayuno: 100% Whey Gold Standard, Speise Quark Magerstufe, Kiwi, Banane, Rosinen. Almuerzo: Brokkoli, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Gemahlen), Wild West Original Beef Nuggets. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BoXer1989
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