Diario de AleksaBarbie, 29 jun. 22

Питание не идеальное сейчас, акцент больше на углеводы(хотя по логике мне белки нужны), но почему-то мышцы все же прорисовываются🤔 вечером пойду на пробежку! Хочу быть «суше» в бёдрах, это моё слабое место, там всегда один жирок)))

---

993 kcal

Grasa: 38,42g | Prot: 26,54g | Carbh: 136,42g.   Desayuno: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Almuerzo: Сэн Сой Лапша Рисовая. más...