Сегодня была кардио тренировка, а вечером планирую сходить на час пилона😌 Обед вышел на 402 ккал - филе грудки🍗 - макароны спирали - салат🍅🥒
|
1301 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 126,41g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Киви, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Billa Яйцо Куриное С0, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Gusto Di Roma Fusilli Спирали. Cena: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Булгур. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas y 44 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Grisha_16
|