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25 ene. 15
Diario de lynnerobb, 25 ene. 15
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Went out and bought an exercise bike!!! I only managed 20 minutes on it so far, and had to take a break, but WOO ME!! I've been so embarrassed to go out and walk in public. Here is to hoping this helps. It isn't anything fancy, but it is getting me moving, right?
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2015:
1542 kcal
Grasa: 58,23g | Prot: 28,48g | Carbh: 217,76g.
Desayuno:
Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Sugar, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Bridgford Monkey Bread.
Cena:
Kraft American Cheese Slice, White Rice, Aquafina Water (16.9 oz).
más...
3138 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Good for you! One step at a time, one minute at time, we can make the changes. Keep up the good work! As long as we keep trying we can not fail :)
25 ene. 15 por el miembro:
Erika59
Fabulous effort and dedication! Good for you!
25 ene. 15 por el miembro:
HCB
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