Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 70,04g | Prot: 57,77g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Gutes Land Frischkäse, Aldi Hummus Natur, REWE Beste Wahl Peperoni Baguette. Almuerzo: Gekochter Lauch, Gekochter Sellerie, Möhren, Maggi Grießklößchen Suppe. Cena: Auberginenauflauf, Quinoa Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Smacks (30g), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ja! Zartbitter Schokolade, Erdbeeren. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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