Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 41,07g | Prot: 75,70g | Carbh: 16,71g.
Desayuno: Queso Mozzarella, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Champiñones, Espinacas, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Coliflor, Brócoli, Tilapia (Pez). Cena: Sabritas Chicharrón de Cerdo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, Herdez Atún en Hojuelas en Agua. Pasa Bocas / Otros: Kiss My Keto Keto Galletas de Mantequilla . más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 04Amaya11
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