Diario de Elenafp72, 28 jun. 22

Adoro!!!

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1429 kcal Grasa: 40,10g | Prot: 83,84g | Carbh: 174,46g.   Desayuno: Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta, Conad Latte di Soya. Almuerzo: Sashimi di Salmone, Orogel Soia Edamame, Taifun Tofu Affumicato Mandorle e Sesamo, Develey Salsa Yogurt, Riso Nero. Cena: Conad Crackers Pomodoro e Formaggio, Philadelphia Protein, Zucchine, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pizza Margherita. más...
2305 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Limpieza - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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