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28 jun. 22
Diario de Stefko87, 28 jun. 22
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, 28 junio 2022:
793 kcal
Grasa: 27,01g | Prot: 58,38g | Carbh: 73,97g.
Desayuno:
Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Ja! Erbsen Sehr Fein, Ei.
Cena:
Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vollkorntoast.
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145 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
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heute mal ein Erbsen-Omelett mit Schinkenwürfel. es hat ca. 300 Kalorien und ist eine wahre Proteinbombe😋
28 jun. 22 por el miembro:
Stefko87
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