Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 48,00g | Prot: 186,09g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Damatta Chourição, Bimbo Thins 8 Cereais, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de João Vaz
|