Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1728 kcal
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Grasa: 69,80g | Prot: 101,02g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, lait d'amande sans sucre ajouté, vinaigre de cidre, Brazil Nuts. Almuerzo: Picard Lentilles Vertes, Pâtes (Cuites), Épinards en Branches à la Crème Fraîche, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, Olive Oil. Cena: Galette de Riz, haricot beurre, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, carotte, courgettes, champignon, Blanc d'Oeuf, tomate. Pasa Bocas / Otros: Lait avoine cacao, Nature sans Sucre, Sojasun Nature sans Sucre, Tartines Craquantes Sarrasin, Sucre de Fleur de Coco, Yaourt Soja sans Sucre, Blanc d'oeuf en Poudre, Vahiné Gélatine, Chocolat 99%, Flocons d'avoine (40g), Elle & Vire Crème 4%, Egg White. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Masaje - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josianelefevre
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