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Depois que comecei a me amar ,nunca mas parei,mesmo cansada quando chego do servico treino 30 minutos,pulo corda ,levanto peso e faco uma alimentacao mas saudavel possivel e vc ja se amou hoje
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1375 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 81,68g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne, Beterraba Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Clamel Pé de Moça, Mexerica. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Limpieza - 4 horas, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Parabéns! Rejuvenesceu bastante.
28 jun. 22 por el miembro: LéoAndrade
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Rejuveneceu até...que legal! Parabéns! 😃👍
28 jun. 22 por el miembro: juliana.sn.02
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