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Going to try Zumba today for the first time, so excited!
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 80,27g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Honey, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios, Strawberries. Almuerzo: Baby Cut Carrots Mini Bags, Grape Tomatoes, Chicken Breast, Spinach, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Miracle Whip Light, Split Top Whole Wheat Bread. Cena: 040000417118, Chicken Drumstick, Organic Baby Spinach, Organic Fresh Herb Salad, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Feta Cheese, Wholesome Fruit & Nuts. Pasa Bocas / Otros: Apple Slices, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Bádminton - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 78,7 kg a la Semana
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 Comentarios
you'll love it! have fun.
24 may. 11 por el miembro: coachcj8
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26 may. 11 por el miembro: Jothika
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Peso Histórico de Jothika
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