|
Октябрь 2020- июнь 2022 -11 кг Первое фото - месяц после родов двойняшек Оставлю здесь для своей мотивации дальше.
|
1393 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 72,64g | Carbh: 104,94g.
Desayuno: Bonfesto Crema Di Salsa, Сервелат, Серпуховхлеб Чиабатта. Almuerzo: Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Вино Зинфандел. Pasa Bocas / Otros: Витьба Вивайли Шоколадные. más...
|
|
 Comentarios
Абдоминопластику делали из-за диастаза ? Или лишняя кожа ?
27 jun. 22 por el miembro: Irina071021
|
И то, и другое
Но основное - диастаз, 12 см((( только хирургическим путём ((
27 jun. 22 por el miembro: Anastacia1987
|
А операцию делали или нет? Только абдоминопластика?
27 jun. 22 por el miembro: UliannaVi
|
Да, была операция в декабре 2021 года - полная абдоминопластика.
27 jun. 22 por el miembro: Anastacia1987
|
Тоже мать двойни, тоже кожа и диастаз, но увы на операцию нет суммы(((
27 jun. 22 por el miembro: Marisha1987
|
Вы такая молодец. Моя двойня (2.500 кг) родилась в апреле 2020, до хирурга пока так и не дошла. Одна с ними. Диастаз вроде небольшой, сантиметра четыре. Кожа подтянулась сама. До беременности весила 52 кг, живот был плоский, худел в первую очередь. Набрала с двойней 25 кг, вес рос стремительно, 15 кг сразу ушли. От 10 кг избавлялась полгода.
27 jun. 22 por el miembro: Pepelnapol
|
вы молодец. в какую сумму обошлась пластика?
27 jun. 22 por el miembro: p_boroda
|
Понимаю, что была пластика живота, но... Какая же вы молодец! Выносить двойню, ухаживать за ней и ещё и найти время на себя и для себя! Ну и помимо живота вижу как похудели ножки)
27 jun. 22 por el miembro: Майя 19
|
28 jun. 22 por el miembro: ienna83
|
Круто! Я тоже мама двойни. Набрала 30кг за беременность. Правда диастаз сошёлся сам до приемлемых для жизни размеров.
28 jun. 22 por el miembro: Wera Malik
|
Абдоминопластика обошлась в 3,5 тыс $ с пребыванием в клинике 5 суток
28 jun. 22 por el miembro: Anastacia1987
|
Спасибо всем за поддержку!
Быть мамой двойняшек - это ох как непросто) так что всем мамам терпения и сил, и времени на себя 🤩💪🏻
28 jun. 22 por el miembro: Anastacia1987
|
Офигет ь 12 см, у меня 1 см, не знаю это показание к ушиванию? Живот висит ((( прошло 8 мес . Только начала как две недели ходить на спорт.
Очень мотивируют такие девушки как вы .
Я уже чуть ли не опустила руки, набрала за врем беременности 16, из них сразу сбросила 12 кг, но как бросила Гв набрала плюс 5кг и щас вообще тумба стала (((
Не пойму как питаться , то уменьшай углеводы, то ешь углеводы , я от паники уже думаб не есть воообще , чтобы по быстрее скинуть хотя бы 10 кг.
28 jun. 22 por el miembro: Irina071021
|
Руки опускать не стоит, все возможно 💪🏻👍🏻🙌🏻
А вот не есть совсем - не вариант, на мне точно не работает, тк когда дети маленький - это сплошной стресс и если ещё не доедать, то будет точно срыв и злой на весь мир.
Лучше медленно худеть, но верно и комфортно.
У меня вес после второй беременности тоже уходит плохо, при том, что я вся в движении с утра до вечера с 3 детьми маленькими. Но верю, что верну свой 42 размер 🤩
28 jun. 22 por el miembro: Anastacia1987
|
Спасибо , да , медленно но верно … оч жду свои вес)
28 jun. 22 por el miembro: Irina071021
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|