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27 jun. 22
Diario de _doraemaon, 27 jun. 22
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hari ini ada kunjungan direksi, ga sempet buat dinner deh beli aja ya :")
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, 27 junio 2022:
1276 kcal
Grasa: 51,18g | Prot: 88,71g | Carbh: 123,63g.
Desayuno:
Selada Kol, Mayones Ringan, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain.
Almuerzo:
Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indomaret Jamur Kuping, Oatsy Havermout Oatmeal Instan.
Cena:
Selada Kol, Mayones Ringan, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita.
Pasa Bocas / Otros:
Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate.
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Comentarios
itu yg putih apa kak?
27 jun. 22 por el miembro:
megaaul
berapa kalori kira2...
27 jun. 22 por el miembro:
dywin07
@megaaul: itu grilled chicken ya sis
27 jun. 22 por el miembro:
_doraemaon
@dywin07: 366 ya sis
27 jun. 22 por el miembro:
_doraemaon
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