Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 25,63g | Prot: 117,25g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Творог 0%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Земляника, Фастфрут Пастила , Медальон, Булгур (Вареный), Помидоры, Кофе с Молоком. Cena: Земляника, Кофе с Молоком, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук". más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка(9.4 км) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de str_ek99
|