Diario de eto_katya, 26 jun. 22

Perfil de eto_katya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Знову повертаюся до підрахунку калорій та +- правильного харчування)) Бо були зриви, тіло стало виглядати гірше, а самовідчуття зіпсувалось🙄
Схоже без контролю я не можу :D

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:

675 kcal

Grasa: 22,65g | Prot: 76,31g | Carbh: 46,06g. Desayuno: Миндаль, сырники, Кофе, Мёд. Almuerzo: Клубника, Миндаль, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Грецкие Орехи, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. más...

42 Seguidores Apoyo

Comentarios

Та же фигня

26 jun. 22 por el miembro: devito1155

Я часто тримаю себе у такі моменти думкою не про далеке майбутнє і те, скільки ще і як важко слідкувати за харчуванням, а питанням собі «Що я можу зробити зараз?»

26 jun. 22 por el miembro: eto_katya

Не завжди, але у більшості випадків це працює і я втримуюсь від зриву і розумію, що головне те, як я поводжу себе просто зараз, а не кінцевий результат. Бо він виглядає дуже розмито у моїй уяві

26 jun. 22 por el miembro: eto_katya

ви великий молодечик і все у вас вийде 💙💛

27 jun. 22 por el miembro: ifIam

дякую🥺

27 jun. 22 por el miembro: eto_katya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de eto_katya

Ver la Historia Completa

Diario de eto_katya, 26 jun. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de eto_katya