Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 55,03g | Prot: 79,17g | Carbh: 114,75g.
Desayuno: Помидоры, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная. Cena: Лукашинские Вишневое Варенье, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|