Diario de chierhanif26, 26 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:
992 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 32,50g | Carbh: 133,68g.   Desayuno: Sawi Putih, Pecel, Tahu Kukus, Pisang. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Champ Sosis Ayam, Gery Chocolatos, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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