|
Обед, когда очень надо побыстрее похудеть 😅
|
963 kcal
|
Grasa: 44,25g | Prot: 69,30g | Carbh: 76,46g.
Desayuno: Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Омлет или Яичница. Almuerzo: Индейка Отварная, Черешня, Шпинат, Бульон из Индейки, Помидоры Черри. Cena: Самокат Ряженка 3,2%. más...
|
|
530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahuliiva
|