Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3262 kcal
|
Grasa: 144,57g | Prot: 122,29g | Carbh: 373,09g.
Desayuno: Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ayva Reçeli, Siyah Zeytin, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Sigara Böreği, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Mis İzmir Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Peynirli Börek, Eti Sütlü Çikolata, Gün Kurusu, Kuru İncir. Cena: Çay (Demlenmiş), Domates Sosu, Sert Parmesan Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Patates Kızartması, Fettucini Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi), Çay (Demlenmiş), Baklava. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|