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Day 12
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 77,06g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Daun Bawang, Telur, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Putih. Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pastel, J.CO Donat . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de racheljessica50
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