Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 95,43g | Carbh: 109,33g.
Desayuno: Творог 0%, Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Клубника. Almuerzo: Чай с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Булгур (Вареный), Помидоры, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Cena: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Кофе с Молоком, Черешня. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Эллипс(5,7 км) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de str_ek99
|