Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 88,13g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Emerald Breakfast on The Go! - Yogurt Bites, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Kraft American Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Fresh & Easy Ground Turkey, Whole Wheat Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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