Diario de LucasOscar, 23 jun. 22

bastones de merluza a la napolitana, ando sin tiempo para cocinar :/

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1553 kcal

Grasa: 54,87g | Prot: 72,10g | Carbh: 186,12g.   Desayuno: Tregar Yogur Light, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Finlandia Queso Crema Light, Manieri Tostadas Light, Adler Queso Cheddar. Cena: Figaza, Salsa Barbacoa, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, SanCor Queso Cremoso Sancor, Natura Aceite Spry, Walmart Medallón de Merluza. Pasa Bocas / Otros: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. más...

1692 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...