Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 185,03g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Leite Magro, Chocapic Chocapic. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Go Natural Sopa de Brócolos . Cena: Batatas Fritas, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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