Diario de per4iknadya, 23 jun. 22

Минус 4 кг
66 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
602 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 48,56g | Carbh: 32,40g.   Almuerzo: Рубиком Колбаса Питерская, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Квашеная Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Горбуша Соленая. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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