Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 104,94g | Prot: 141,50g | Carbh: 187,41g.
Desayuno: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Пельмени Wagyu, Мираторг Пельмени из Телятины, Heinz Майонез Классический Густой. Almuerzo: Сладиал Печенье Карамель Вафельная Крошка, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Нам Ням Паста «Болоньезе», Нам Ням Уха Рассольная "Новорогожская". Cena: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|