Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 74,94g | Carbh: 92,52g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Selada Daun Hijau, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Nature's Way Soy Protein. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica.liu88
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