Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 50,72g | Prot: 77,86g | Carbh: 82,03g.
Desayuno: Kitano Canela em Casca, Café, Quaker Farelo de Aveia, Sal, Açafrão, Casas Pedro Páprica Defumada, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Clara de Ovo, Miss Croc Lemon Pepper, Farelo de Trigo (Bruto). Almuerzo: Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Cozida. Cena: Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Miss Croc Lemon Pepper, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Zero-Cal Adoçante, Jussara Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Charge (18.5), Goji Berry. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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