Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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122,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3522 kcal
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Grasa: 84,36g | Prot: 171,98g | Carbh: 527,01g.
Desayuno: Soummam J'nina Dziria, Fiorella Biscuit Chocolat Noir 🍫, Bananes. Almuerzo: Nestlé Pure Life (Eau Pétillante ), Crepe Nutella banane, Jus Multifruits, Pitbull Pitbull Energy Drink, Chawarma. Cena: Prima Bingo Glace, Biscotte de Blé, Gratain de poulet 🐔, Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Tesla Iso Zero 100 Whey Tesla. Pasa Bocas / Otros: Bananes, Redbull Redbull . más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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