Diario de smootylaatmaar, 22 jun. 22

Nou het valt me niet tegen van mezelf. Heb de stopweek Lama aardig onder controle. De supermarkt verlaat ik keurig zonder snoep, ijs, chips of chocolade. Vanmorgen 1,5 uur in de moestuin staan klauwen. Gistermiddag al thuis in de voortuin.
Stond bij de noten vanmorgen, ik had besloten dat ik daar zin aan ging hebben vanavond. Ze liggen nog mooi in de supermarkt 😁.Ik zag ze, kon me herinneren hoe ze smaakten en besloot er geen zin in te hebben vanavond.
straks glutenvrije pannenkoeken als lunch. Daarna cursus "veilig hijsen met de tillift"...
En ik wil nog in de zon vanmiddag.
Heb helemaal geen tijd om te snaaien zeg.🤣🤣. Misschien vanavond even checken hoe de stand is, met het oog op de stopweek. Ik wordt eigenlijk altijd wel wat zwaarder. Sinds de IF overigens geen migraine en hartkloppingen meer tijdens de menstruatie 🥳🥳💪💪🤗🦙🦙🦙
Geniet van het mooie weer!!

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:
1090 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 42,69g | Carbh: 118,57g.   Almuerzo: Van Gilse Schenk Stroop, Ei, Campina Halfvolle Melk, Panash Glutenvrije Pannenkoeken Mix. Cena: CoolBest Mango Dream Ijs, AH BBQ Worst, Jumbo Aardappel Blokjes, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. más...
495 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

22 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Dat heb je dan ff goed gedaan dame! Laten ze dat gore snoep en die nootjes maar zelf opeten en aankomen. Geniet van de zon, fijne avond 😘 
22 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Super goed bezig!!! 
22 jun. 22 por el miembro: Wobbeltje!
Ja maar Nootjes zijn gezond!! Ik neem meestal 30 gram, das echt niet veel maar wel lekker 🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
mits je chocolade rozijnen of m&m's ook als "nootjes" beschouwt dan is het niet zo gezond 🙈 
22 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
Wow, wat goed en beheerst zeg! En dat IF zo’n verschil voor je maakt tijdens jouw periods. Lekker! 
22 jun. 22 por el miembro: SabineS85
Gerrika, nootjes en ik zijn een slechte combi. Ik ben dol op nootjes en een handje vol zorgt alleen maar voor meer zin in nootjes. Dus besloot ik ze maar helemaal te laten staan. Ooit komt er een moment dat ik gewoon zo'n 300 gr zak zalige versgebrande gekruide nootjes weghaffel.....maar niet vandaag,....niet vandaag. 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Yessss, Annemiek precies. Vieze bonbons jakkie🤤🤤 eh ik bedoel🤢🤢. 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Thanks Wobbelbabe ♥️💋 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Aha Nootjes zijn jou achilleshiel des te beter dat je ze hebt laten liggen dan 💪💪 ik heb dat met brood als ik eenmaal begin is er geen houden meer aan. En snickers geef me geen snickers want ik kauw zo'n 10 pack achter elkaar weg 🤣🤣🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
Er zitten ook nootjes in Snickers🤤🥰🥰🥰. Maar ook voor jou geld dat het goed is dat je dat nu weet van het brood en de Snickers. De marsjes en twixen die hier in de la liggen doen me niks. De chips en borrelnoten ook niet. Maar als ik een pinda oid zie.....bind me vast🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Grappig pindas zijn dreuge dingen die mag je van mij houden 🤣🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: Gerrika G
Doe je goed! 🥳😘 
22 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
Succes met de cursus. 🥰 
22 jun. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
We waren maar met ons tweeën 🤦‍♀️🤦‍♀️, van de 15 collega's. Mooi vlot klaar. Dus toen aan beide kanten nog een half uur gebakken op het ligbed in de tuin.🤣🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Je lijkt nu vast op een gebrand nootje 😎 
22 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Meer op een kreeft🤣🤣🤣. Ik smeer met factor 50, en kan niet langer dan een uurtje max in de zon..En dan nog verbrand. 🤦‍♀️🤦‍♀️ 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Aangebrand dus 🥵 
22 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Zo'n rode m&m🤣🤣 
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
Lekker wel 😂 
22 jun. 22 por el miembro: annemiek rembil
Yum yum🤗🤗. Ik ga zo even checken of ik nog op de goede weg zit. Mijn stopweek duurt vaak 2 weken doordat ik pas nadat ik alweer begonnen ben met de pil, ongesteld wordt🤦‍♀️🤦‍♀️  
22 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de smootylaatmaar


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.