Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2011
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 64,24g | Prot: 95,15g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Banana Bread (with Margarine), Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: lean cuisine rigatoni, skim milk. Pasa Bocas / Otros: Toll House Ultimates Chocolate Chips & Chunks with Pecans Cookie Dough, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Fiber Natural Raspberry Peach. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelgirly1992
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