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21 jun. 22
Diario de ArchSkuD, 21 jun. 22
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A big fat wheat and oatmeal pancake with blueberries, and some raspberries on top. With scrambled eggs ham and cheese!
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2022:
1325 kcal
Grasa: 51,45g | Prot: 82,38g | Carbh: 137,81g.
Desayuno:
Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, 100% Maple Syrup, Deli Sliced Ham, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Raspberries , Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Gold Medal Whole Wheat Flour.
Almuerzo:
Fisher Raw Peanuts, Bananas .
Cena:
Chicken Breast, Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets.
más...
67 Seguidores
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Comentarios
🤤
21 jun. 22 por el miembro:
cindylynnwho
I was wondering if I could have your recipe for the pancakes...
21 jun. 22 por el miembro:
Tamtam9117
I'm jealous !!
21 jun. 22 por el miembro:
jakekells
Alright np haha I used 1 cup wheat flour to half cup oatmeal, 2 teaspoons baking powder, and 2 eggs. Then I added a bunch of blueberries! It's not perfect, but definitely tasty! It's quite a heavy pancake. That should be enough for 2 cakes the size in the picture.
21 jun. 22 por el miembro:
ArchSkuD
That looks SO good.
21 jun. 22 por el miembro:
WisteriaSky233
omg that looks delicious
21 jun. 22 por el miembro:
hipmatt
How do I get to my journal?
21 jun. 22 por el miembro:
Essington2003
Essington2003 at the top right, there's a box with a + and a pencil, click on it. there you go
21 jun. 22 por el miembro:
Anne the Fab
It looks soooooo yummy 😋
21 jun. 22 por el miembro:
Shaupang
looks wonderful!
21 jun. 22 por el miembro:
jimndebs
Looks good but too many calories for me
22 jun. 22 por el miembro:
gage4ever
Solid breakfast to rip into the day! 💪💪
22 jun. 22 por el miembro:
66Pack
These could be 2 different breakfasts))))
22 jun. 22 por el miembro:
VeraTami
Looks amazing!!!
22 jun. 22 por el miembro:
justis36
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