Diario de SauloDiasCouto, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
90 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1467 kcal Grasa: 10,34g | Prot: 139,11g | Carbh: 209,62g.   Desayuno: Batata Doce Cozida, Naturovos Albumina Morango , Selita Leite Desnatado Light, Banana Nanica. Almuerzo: Naturovos Albumina Morango , Selita Leite Desnatado Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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