Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 81,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 136,17g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Cena: Seara Presunto Cozido, Manga Palmer, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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