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1166 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 55,94g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Ikan Lele, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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