Diario de amaliasunaryo, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1180 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 61,30g | Carbh: 131,94g.   Desayuno: Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Blue Band Mentega, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Kokita Sambal Bajak, Chicken Nugget, Nasi Kuning, Tahu Isi, Tumis Oncom, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Biokul Yogurt Plain, Captain Oats Rolled Oats, Morin Selai Kacang. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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