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Inmiddels -32….. Niets te klagen. Betere stoelgang zou wel prettig zijn…
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 14,02g | Prot: 61,11g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Almuerzo: Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes, Lidl Rookvlees. Cena: Water (uit Fles), Lidl Kip Cordon Bleu, Geroosterde Aardappel (zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers). Pasa Bocas / Otros: Koffie, AH Blauwe Bessen, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt , Water (uit Fles), Water, Water (uit Fles), Pink Lady Appels. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ruud1701
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