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1224 kcal
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Grasa: 28,70g | Prot: 71,70g | Carbh: 171,96g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Almuerzo: Água com Limão, Camil Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Perdigão Apresuntado, Pão Francês, Nescau Nescau com Leite. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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1282 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Aninhax22
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