Diario de aliaydnn10, 20 jun. 22


Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
2271 kcal Grasa: 96,14g | Prot: 168,85g | Carbh: 173,51g.   Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almuerzo: Nestle Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. más...

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