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20 jun. 22
Diario de angienimmtab89, 20 jun. 22
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Train hard on yourself.💪😇
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, 20 junio 2022:
1636 kcal
Grasa: 45,79g | Prot: 81,65g | Carbh: 213,47g.
Desayuno:
Milfina Milch 1,5% Fett, K-Bio Cornflakes Ungesüßt .
Almuerzo:
Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Fischstäbchen.
Cena:
Aldi Rote Wurst, Lindenhof Gouda, Lidl Lachsschinken, Buttella Halbfett Margarine, Goldähren Weltmeisterbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Senf, Biscotto Butterkeks Vollkorn.
más...
1921 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
15 Seguidores
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Comentarios
💐💐 und weiter gehts....
21 jun. 22 por el miembro:
King_Esser
Suuper..!! Siehst gut aus..!!
26 jun. 22 por el miembro:
Running Stefan
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