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20 jun. 22
Diario de sizwe_34, 20 jun. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2022:
2157 kcal
Grasa: 70,11g | Prot: 157,61g | Carbh: 226,89g.
Desayuno:
Oranges, Riz Basmati (Cuit), Carottes Cuites, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Poivrons Rouges Doux.
Almuerzo:
Pommes Gala, Super U Cotes de Porc Cuites, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Hyper U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour.
Cena:
Carrefour Amandes Décortiquées, Super U Cotes de Porc Cuites, Lentilles Cuites, Épinards Cuits (à partir de Frais).
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bon appétit 👍
20 jun. 22 por el miembro:
Jo lapin
Merci Jo lapin
20 jun. 22 por el miembro:
sizwe_34
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