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524 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 20,98g | Carbh: 51,58g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Bal, Kaymak, Yumurta, Pişmiş Havuç, Marul, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Süt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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