Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
★Ирина★
Diario
20 jun. 22
Diario de ★Ирина★, 20 jun. 22
Perfil de ★Ирина★
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Всем добрый день! 13.06 исполнился год, как я здесь. Результатом довольна, но уверена, был бы бОльший прогресс, если бы не война: стресс, недосыпание, изменение рациона питания. Продолжаю без подсчета Кк, включаю свежие овощи-фрукты, без круп, мучное min, 2-х разовое питание, периодически присутствует алкоголь🤷. Всем крепкого здоровья и мирного неба над головой!
75 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Снежик, рада тебя наблюдать! Хорошего дня!
23 jun. 22 por el miembro:
★Ирина★
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ★Ирина★
Ver la Historia Completa