Diario de faridahnm, 20 jun. 22

di blender sama pisang ambon enak mba 

Coba bikin buburnya satu bks energen + 40gr oat dilarutkan di 160ml air panas (kalo pake rolled oat bisa dipanaskan di atas kompor). Enak itu, apalagi kalo pake energen yg kacang hijau. 

aman ya? soalnya kan energen itu setau saya kadar gulanya tinggi 

kalo pake pisan selain pisan ambon masih enak ga ya kira"?? 

kalo pake pisan selain pisan ambon masih enak ga ya kira"?? 

faridahnm kalo dietnya ga terlalu strict gulanya berapa dan belum lewat batas kebutuhan gula dan kalori harian aman aja sih kak. Yg ga aman itu kalo pakenya berlebihan.